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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1836 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 168.36g.
朝食: Sojade So Soja Nature, Café, Lidl Myrtilles Bio, Moulin Des Moines Flocons d'avoine Baby, Freshona Compote de Pommes Bio. 昼食: Vin de Pinot Noir, Fraises, Chêne d'argent Emmental Français en Tranches au Lait Cru Bio, Courgette, Monoprix Cœurs de Filet de Cabillaud, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Avocat, Vinaigrette Olive Lin Vinaigre de Cidre, Pain au Levain, Concombre (avec Peau), Carottes. 夕食: Pomme, Crumble, Crème Chantilly, Café Décaféiné, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir, Rocamadour, Saumon Fumé, Lentilles Cuites, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Vin de Table Rouge, Champignons, Fleury Michon Jambon Zéro Nitrites, Carrefour Pois Chiches, U Bio Oeuf. もっと...
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2628 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間 14 分, 休憩 - 2 時間 2 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 4 時間, デスクワーク - 5 時間, 睡眠 - 7 時間, 階段昇降 - 4 分. もっと...
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