2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1590 kcal
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脂質: 83.66g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 120.57g.
朝食: Coffee, Larabar Peanut Butter Bar. 昼食: Chili Con Carne with Beans. 夕食: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Vegetables. 軽食/その他: Peanuts, Pocky Chocolate, No Name Regular Ripple Cut Potato Chips. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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