Ja, war gut gestern... Dazu 2 Cardioeinheiten 👌
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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994 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 84.86g.
朝食: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Hafer Drink Natur. 昼食: Schlagsahne, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Kokosöl, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art. 夕食: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 軽食/その他: Dr Zak's High Protein Chocolate Chip Cookie , DM Bio Hafer Cappuccino. もっと...
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2075 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 46 分, 休憩 - 16 時間 21 分, 睡眠 - 6 時間 53 分. もっと...
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