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vocht? periode? geen idee, wel frustrerend.
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92.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1639 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 184.72g.
朝食: Jam, Philadelphia Naturel Light, Johma Oude Kaas Pesto Salade, Bolletje Bakkers Beschuit Kaneel, Bolletje Donker Volkoren Beschuit. 昼食: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Blauwe Bessen, Almhof Lekker Licht Aardbei. 夕食: Spinazie, Citroen, Gamba, Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Parmezaanse Kaas, AH Tagliatelle. 軽食/その他: Prince Mini Stars, Aardbeien, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Chocolade Mousse. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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