2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1247 kcal
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脂質: 62.16g | たんぱく質: 30.32g | 炭水化物: 142.52g.
朝食: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Honig, Schlagsahne, Banane, Kölln Kernige Haferflocken. 昼食: Sauce Hollandaise, Spiegelei, Salzkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 夕食: Vitaquell Kürbis Salat. 軽食/その他: Angelfood Kuchen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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