2015年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 2日:
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805 kcal
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脂質: 27.39g | たんぱく質: 98.21g | 炭水化物: 38.08g.
朝食: Dymatize Nutrition Dymatize Elite Gourmet. 昼食: Panera Bread White Balsamic Fuji Apple Vinaigrette (Half), Red Onions, Whole Foods Market D'Anjou Pears, 365 Blue Cheese Crumbles, Mixed Salad Greens. 夕食: Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. 軽食/その他: Perky Jerky Turkey Jerky. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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