2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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3181 kcal
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脂質: 139.55g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 262.95g.
朝食: Pågen Valjes Grova , Bregott Mellan, Socker, Arla Hushållsost 26%, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Godbiten Dammsugare, ICA Ost & Skinkpaj, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Delikatesskivad Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Findus Stuvad Spenat, Potatischips, Omega Laxfilé, Polarbröd Polarkaka, Blandad Sallad. 夕食: Starköl, Rött Bordsvin. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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