2022年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1642 kcal
|
脂質: 44.46g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 277.89g.
朝食: Дымка Печенье, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Орехи в Шоколаде, Конфета, Шоколадные Вафли, Чай, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Крабовые Палочки. 夕食: Квас, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Крокант, Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|