|
Meta para 2015:
Manter o peso e correr tantas corridas quanto possível!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 2日:
|
1219 kcal
|
脂質: 28.77g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 202.82g.
朝食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacaxi, Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre. 昼食: DOCE de BANANA CASEIRO, DOCE de ABÓBORA CASEIRO, DOCE de MAMÃO VERDE, Pimentão Verde, Alface, Sardinha em Óleo Comestível, Tomates, Penne, Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas. 夕食: Melão, Selita Iogurte Natural Desnatado Light, Nestlé Fibra Mais. 軽食/その他: Mamão Formosa, Abacaxi, Nozes de Nogueira, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Café (Infusão), São Vicente Queijo Emental, Café (Infusão). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|