2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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720 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 45.07g | 炭水化物: 61.91g.
昼食: Vapza Carne Seca Desfiada, Abóbora Cozida, Legumes Refogados. 夕食: Peixe, Banana Prata. 軽食/その他: Divine Chocolate 70% Cacau, Flormel Bananada. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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