adpresoの日記, 2022年 05月 12日

Tonight’s work out was tough especially getting through the last 10 minutes. 50 minutes weights and a 10 minute boxing and cardio burn out. 🥵

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Dont forget a nice stretch at the end. Good for body and soul.

2022年 05月 14日投稿者: Anne_145

Had a good stretch and a couple of walks 😊

2022年 05月 14日投稿者: adpreso

Nice one. My instincts tell me that you would really respond well to stretching and get a lot from it. Ask your PT about it 🥰

2022年 05月 14日投稿者: Anne_145


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