2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
839 kcal
|
脂質: 29.65g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 82.94g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Linea Geleia de Framboesa Zero, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa Milagrosa, Clara de Ovo Cozida. 軽食/その他: Qualy Requeijão Cremoso Light, Italac Queijo Ralado, Crepioca, Batavo Pense Zero Morango (170g). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|