|
z ryżem kalafiorowym
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1600 kcal
|
脂質: 65.18g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 169.33g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Jajko, Lidl Bułka Pszenna, Vital Fresh Surówka Colesław, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). 昼食: Oliwa z Oliwek, Sos Sojowy, Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Ryż Kalafiorowy Orientalny, Hortex Warzywa na Patelnię. 夕食: Sos Sojowy, Oliwa z Oliwek, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Cebule, Biedronka Pieczarki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 軽食/その他: Miód, Mleko Migdałowe, Go On Protein Shake Caramel Vanilla, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Fortuna Sok Pomidorowy 100%. もっと...
|
|