2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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2485 kcal
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脂質: 145.88g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 178.91g.
朝食: Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Hy-Vee Crab Rangoon, Hy-Vee Crab Rangoon. 昼食: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 夕食: Fresh Pork Sausage , Rib City Baby Back Ribs, Salad Dressing, LaBrea Bakery Seeded French Dinner Rolls, Skippy Creamy Peanut Butter, Goose Island IPA Beer. 軽食/その他: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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