2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1146 kcal
|
脂質: 61.35g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 85.87g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Помидоры, Сыр Фета, Глобус Булочка Чемпион. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семенишна Сметана 30%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. もっと...
|
週に7 kg減量中
|