2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1730 kcal
|
脂質: 72.16g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 177.89g.
朝食: Булочки для бургеров, Начинка для пицца булочек. 昼食: Black Энергетик, Цельное Молоко. 夕食: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Лук, Чеснок, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Сметана 15%, Ферма Масло Сливочное 73%, Своя Линия Стручковая Фасоль , Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|