2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1437 kcal
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脂質: 69.26g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 110.12g.
朝食: União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Starbucks Toast Queijo e Tomate Confit, Ragazzo Abobrinha Escabechi. 夕食: Aviação Doce de Leite Pastoso, Alibey Coalhada Seca, Tirolez Queijo Minas Frescal. 軽食/その他: Lacta Ouro Branco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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