2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1668 kcal
|
脂質: 67.57g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 208.72g.
朝食: Coppenrath Печенье (Яичное), Кофе, Danone Йогурт 1,5%. 昼食: Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Milka Молочный Шоколад, Стейк из Свинины или Котлета, Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Gusto Бургер Соус, Легко Нагетсы Сытные, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Ferrero Нутелла, Кофе, Danone Йогурт 1,5%, Coppenrath Печенье (Яичное), Чай, Milka Молочный Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|