2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1529 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 154.08g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Клубника, Малина, Зеленая Линия Сулугуни, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Monini Бальзамический Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Зеленая Линия Сулугуни, Цветная Капуста. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко Зеленое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|