2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1335 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 169.41g.
朝食: Espresso Kahve, Su, Su, Espresso Kahve, Kahve (Demlenmiş). 昼食: Fındık, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Çiğköfte Dürüm. 夕食: Mercimek Köftesi, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Espresso Kahve, Su (Şişede), Espresso Kahve. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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