2011年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 11日:
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1900 kcal
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脂質: 117.83g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 153.36g.
昼食: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Organic Sugar, Cheesecake, Raspberries, Blueberries, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 夕食: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, tomato dip, cheese, salami, chicken bologna. 軽食/その他: Bananas, Cheesecake, Dry or Hard Salami. もっと...
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2450 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 座る - 5 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 休憩 - 9 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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