2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1036 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 114.35g | 炭水化物: 61.32g.
朝食: Hacendado Whey +Proteinas Vainilla. 昼食: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Sabroz Quinoa Integral. 夕食: Hacendado Jamón Cocido Extra, Carrefour Queso Havarti Light, Wasa Delicate Crisp Rosemary And Sea Salt. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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