2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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169.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1163 kcal
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脂質: 57.39g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 77.20g.
朝食: Hohes C Milde Orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Waldhonig, Meßmer Salbei-Honig-Vanille. 昼食: Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Meica Geflügelwiener, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons. 夕食: Bresso Feine Kräuter, Grafschafter Vollkorn Toast, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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