2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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946 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 77.29g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Кит Кат (34г), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". もっと...
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週に4.2 kg増量中
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