2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 70.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1064 kcal
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脂質: 26.37g | たんぱく質: 78.54g | 炭水化物: 126.25g.
朝食: Ovo, Abacaxi, Pão Francês. 昼食: Couve-de-Folhas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol. 夕食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Pão Francês. 軽食/その他: Pão Francês, Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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