2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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420 kcal
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脂質: 20.98g | たんぱく質: 18.46g | 炭水化物: 40.59g.
昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterraba Cozida, Batatas Fritas Caseiras, Habib's Tabule. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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