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A cara ta feia, mas esta uma delícia!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1324 kcal
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脂質: 58.86g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 149.92g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Nespresso Café, Ovo Mexido, Pão Francês. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Mel, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. もっと...
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 コメント
Isso ai me fez engordar 8kg
2022年 05月 11日 投稿者: Fernandavts
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Eu amo, mas sou pré-diabética e eleva minha glicose
2022年 05月 11日 投稿者: Paula Carmat
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2022年 05月 11日 投稿者: Marina Foscolo
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Para não elevar a glicose é preciso pesar a banana, dá para colocar canela junto também, e geralmente faço panqueca com um ovo o que ajuda ainda mais a controlar a diabetes. Minha receita é 20 g de aveia em flocos, 1 ovo, 4 gotas de adoçante, 55g de banana, canela(2 a 3 pitadas, mas não importa se for mais)
2022年 05月 12日 投稿者: TeobaldoBNunes
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