2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1344 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 128.47g.
朝食: Äpfel, Netto Kräuter Frischkäse, Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . 昼食: Orangen, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Zwiebeln, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Real Quality Rhabarberkompott, Avocado. 夕食: Aldi Sauce Hollandaise, Spargel, Knoblauchsauce, Radieschen, Ja! Mayonnaise , Gekochtes Ei. 軽食/その他: Gelatelli Premium Bourbon Vanille, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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