2015年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 1日:
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2851 kcal
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脂質: 84.82g | たんぱく質: 156.64g | 炭水化物: 318.08g.
朝食: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). 昼食: Real Хлеб Чемпион, MusclePharm Arnold Iron Mass. 夕食: Подсолнечное Масло, Real Хлеб Чемпион, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Шампанское, Конфета. もっと...
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体重に変化ありません
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