2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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402 kcal
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脂質: 10.25g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 33.59g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage, Atum em Óleo (Enlatado), Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Evolution Nutrition Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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