2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
2392 kcal
|
脂質: 110.78g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 230.62g.
朝食: Верес Аджика по-Грузински, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе, Kinder Bueno White . 昼食: Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Перша Столиця Сосиски Филейные, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сырный Соус, Розумний Вибір Чипсы, Оболонь Пиво Светлое. 軽食/その他: Kinder Bueno White , Milka Молочный Шоколад, Банан, Чай, Kinder Bueno White . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|