2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.1 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1471 kcal
|
脂質: 51.57g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 178.91g.
朝食: Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Oreo Oreo Mini, Powerful Progress Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Гудвилл Овсяные Хлопья, Powerful Progress Протеин. 昼食: C o u s c o u s s a l a d. 夕食: Lukas Lukasia, Konti Золота Лілія, Lactima Сыр Тостовый, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом. 軽食/その他: Tarta Пирожные Заварные Эклер Французский . もっと...
|
|
1216 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 睡眠 - 8 時間 15 分, 休憩 - 10 時間 45 分. もっと...
|
週に7.4 kg増量中
|