2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1173 kcal
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脂質: 20.90g | たんぱく質: 36.99g | 炭水化物: 225.85g.
朝食: Melon, Telur Rebus, Pisang. 昼食: Melon, Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Tahu Bacem, Telur Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel Merah Lezat, Melon, Pisang, Melon. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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