2015年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 1日:
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1289 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 154.35g.
朝食: Bal, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Twinlab Amino Fuel, Boza. 夕食: Tavuk Nuggets. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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