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ini camilan sebenernya krn tadi siang uda makan tapi sekarang lapar lagi..wkkkwkkk
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1786 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 217.42g.
朝食: Monde Genji Chocolate Pie Sand, Indofood Kecap Manis, Bakpao, Telur Rebus, Tahu Kukus. 昼食: Nasi Merah, Tahu, Telur Dadar, Bawang Putih Dimasak , Lee Kum Kee Saus Tiram, Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Ketan (Ketan), Otak-Otak, Cedea Chikuwa, Nasi Goreng. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Brownies, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Indomart Kripik Singkong Pedas, Mayora Zuperr Keju Choco. もっと...
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2785 kcal
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運動:
エアロビクス - 15 分, 腹筋 - 50 分, 家事 - 3 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, 料理 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 10 分. もっと...
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