2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1661 kcal
|
脂質: 99.05g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 113.39g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Творог 9%, Сыр Российский, Кофе. 昼食: Гармония Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ с Курицей. 夕食: Атяшево Охотские Колбаски, Пастилушка Пастила без Сахара , Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Рыбная Запеканка. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|