2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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3075 kcal
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脂質: 131.44g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 357.99g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g). 昼食: AH Basilicum Pesto, Chavroux Geitenkaas, AH Maiswafel met Paprikasmaak, Aldi Parmaham, AH Pistolet Bruin. 夕食: Magioni Margherita Master. 軽食/その他: Nutella Hazelnootpasta, Yoghurtijs, Croky Bolognese Chips, Aperol Spritz, Croky Bolognese Chips. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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