О_о видимо я переоценила калорийность макарошек, которыми питалась вчера)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1829 kcal
|
脂質: 104.88g | たんぱく質: 108.04g | 炭水化物: 111.07g.
朝食: Красные Помидоры, Омлет. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Greenbox Паста с Томатами и Сыром Фета. 夕食: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Простоквашино Ряженка 3,2%. 軽食/その他: Oreo Печенье, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|