|
+400
|
90.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
1115 kcal
|
脂質: 25.09g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 139.97g.
朝食: Лечо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель (с Кожурой), Приготовленная Камбала, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Согласие Ветчина Куриная, SPAR Капуста Квашеная с Хреном, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Чай с Сахаром, Приготовленная Камбала, Лечо, Картофель (с Кожурой). 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|