2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1593 kcal
|
脂質: 75.32g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 105.04g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Эконива Молоко 2,5%, Яичница, Cofix Американо, Сыр Эдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лента Бекон. 昼食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Витаминный, Каждый День Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Юбилейное Печенье Постное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Перекресток Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|