2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 60 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1545 kcal
|
脂質: 48.97g | たんぱく質: 114.99g | 炭水化物: 158.18g.
朝食: Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Монетка Сыр Творожный Сливочный, Ararat Баклажаны в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Геркулесовая каша. 昼食: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Перловая каша, Печень тушеная, Салат обжорка!!!, Огурец (с Кожурой), Грядка Удачи Кабачковая Икра. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметанин Кефир 1%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|