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Uma bobeada e os ponteiros sobem... bora recomeçar
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1822 kcal
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脂質: 143.83g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 38.32g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Almeirão, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Alface Americana, Ovo Cozido, In Natura Tomate, Azeitonas Verdes, Carne. 夕食: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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