2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1880 kcal
|
脂質: 60.85g | たんぱく質: 133.46g | 炭水化物: 200.16g.
朝食: مخابز التنور الصحي خبز نخالة, زبدة غير مملحة, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الفليفة, الطماطم, البصل, مالينج فول مدمس. 昼食: الطماطم, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, البصل, لحم العجل، مفروم، نيء
. 夕食: الطماطم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الفول السوداني أو فستق العبيد, الفليفة, كرافت جبنه, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , البصل, لحم العجل، مفروم، نيء
. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|