2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
2007 kcal
|
脂質: 76.80g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 265.59g.
朝食: Kraft Keju Cake, Indomart Kripik Singkong Pedas, Kue Nastar, BonCabe Level 15, Lemon, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 昼食: Kue Nastar, Bakso Daging Sapi, Tomat Ceri, Totole Kaldu Jamur, Garam, Lada Hitam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Shirataki Mie Kering Shirataki, Kikkoman Gochujang, Telur Rebus. 軽食/その他: Air. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|