2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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2711 kcal
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脂質: 130.22g | たんぱく質: 172.05g | 炭水化物: 215.50g.
朝食: 상일식품 증식용 건빵 (아미푸드), 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 朝食後: CU 이건가요? 샌드위치, 마이프로틴 임팩트웨이. 昼食: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디. 間食: 롯데 웨하스 바닐라맛. 夕食: 맘스터치 감자튀김, BHC 후라이드치킨. 夕食後: 마이프로틴 린프로틴바. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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