2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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2747 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 203.86g | 炭水化物: 307.57g.
朝食: Hacendado Barra de Pan, Tortilla de Patatas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Salsa de Trufas, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g), Ultimate Stack Creatina. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Panecillos Estilo Rústico, Aceite de Oliva, Gallo Ñoquis Bolitas de Patata, Monster Energy Monster Energy. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Hacendado Seitán a la Plancha, Huevo Cocido, Hacendado +Proteínas Natural, Vino Tinto de Mesa. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Brillante Arroz Integral Sabroz. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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