2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
1138 kcal
|
脂質: 39.18g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 92.43g.
朝食: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры, Окей Перец Печеный. 昼食: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сухогруз Кальмар Сушёный, Кабачок Гриль, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Чизкейк Сан-Себастьян ПП 2, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сэн Сой Соевый Соус, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок. 夕食: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Азбука Вкуса Пирожное Макарони Ванильно-Ягодное, Fish House Креветки Королевские, Помидоры. 軽食/その他: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|