2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1038 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 37.03g | 炭水化物: 164.45g.
朝食: Iogurte, Maçã. 昼食: Cemil Vitamil, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. 夕食: Coamo Óleo de Soja Refinado, Jiló Cozido, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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