2022年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1538 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 186.31g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Борщ, Макароны Отварные, Котлета Свиная. 夕食: Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Куриное Филе с Овощами, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Спартак Батончик Нуга, Яблочное Пюре с Сахаром. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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