|
😽-600г
|
64 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1818 kcal
|
脂質: 57.79g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 253.45g.
朝食: Грецкие Орехи, Сметана 20%, Колбаса, Приготовленный Яичный Белок, Пшеничная Каша. 昼食: Карамель, Балу Кофейный Дуэт, Балу Кофейный Дуэт, Карамель, Море Пива Стружка Тунца. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде, Песочное Печенье, Бисквит Шоколад Слобожанская Ромашка, Витьба Кукурузные Хлопья, Zinka Молоко Козье. 軽食/その他: Конфета, Roshen Ромашка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|